Achtsames Bewegen

Jüngste Ergebnisse aus dem relativ neuen Forschungszweig des "Embodiment" belegen den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Emotion. Für die Persönlichkeitsentwicklung von Jugendlichen ist es hilfreich, wenn sie ihren Körper bewusst wahrnehmen und sich mit ihm "befreunden" können, statt ihn zu funktionalisieren.

Qigong Einführung

Stehen zwischen Himmel und Erde - Mit dem Energieball spielen - Abschlussübung

Lianen unter Wasser

Der bewegte Horizont

Die Freude-Übung

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