Konzentration - aber richtig!

Wer unterrichtet, weiß, dass die Bitte um Aufmerksamkeit wenig fruchtet, wenn die Schülerinnen und Schüler nicht wissen, wie sie sich über einen längeren Zeitpunkt selbst so motivieren können, dass ihre Aufmerksamkeit auf die gerade anstehenden Aufgaben fokussiert wird.

Kompetenzen

Fachkompetenz
Die Schülerinnen und Schüler

• unterscheiden verschiedene Definitionen von Aufmerksamkeit
• lernen grundlegende Erkenntnisse der Hirnforschung zur Aufmerksamkeit kennen
• erkennen die Auswirkung von Stress auf das eigene Lernverhalten
• nehmen die jüngsten Forschungsergebnisse über die Wirksamkeit meditativer Übungen zur Kenntnis

Selbstkompetenz
Die Schülerinnen und Schüler

• lernen ihr eigenes Aufmerksamkeitsprofil kennen
• reflektieren ihre persönlichen Strategien der Aufmerksamkeitssteuerung
• nehmen wahr, welche Bedingungen die Aufmerksamkeit fördern, welche sie stören
• führen Übungen aus und zu spüren, wie Entspannung und Aufmerksamkeitsfähigkeit korrelieren
• probieren Möglichkeiten der Aufmerksamkeitssteuerung aus
• nehmen wahr, wie innere Glaubensmuster Stress erzeugen und Aufmerksamkeit verhindern können

Sozialkompetenz
Die Schülerinnen und Schüler

• tauschen sich gegenseitig über ihre individuellen Verhaltensmuster aus
• nutzen Perspektivenwechsel, um ein Verständnis für individuelle Unterschiede zu entwickeln

Didaktisch-methodischer Kommentar

Der komplette didaktisch-methodische Kommentar zum Herunterladen:

Hintergrundinformationen für die Lehrkraft

• Das Cocktail-Party-Phänomen
• Wahrnehmungsschulung
• Stressvermeidung
• Relevanz von Aufmerksamkeit auf den pädagogischen Kontext
• Aufmerksamkeitstraining
• Biologische Grundausstattung
• Selbsterfahrung
• Aufmerksamkeitstraining durch Schulung der Achtsamkeit
• Selbstregulation

Die kompletten Hintergrundinformationen zum Herunterladen:

Lehrmaterialien

Mediensammlung

• Der unsichtbare Gorilla
  Eine kurze Zusammenfassung des Phänomens der "Unaufmerksamkeitsblindheit" am Beispiel des Experiments "der unsichtbare Gorilla"
• Bildung braucht Persönlichkeit
  Wie Lernen Gelingt - von Gerhard Roth, Verlag Klett-Cotta, Stuttgart, 2011
• Hirnforschung und Meditation
  Ein Dialog zwischen dem Hirnforscher Wolf Singer und dem meditationserfahrenen Molekularbiologen Matthieu Ricard, Edition Unseld SV, Frankfurt 2008
• Lernen - Gehirnforschung und die Schule des Lebens
  Lernen findet im Kopf statt - von Manfred Spitzer, Spektrum Verlag, Heidelberg 2007
• Konzentration lernen
  Internetseite von Andreas Tenzer zu Motivation und Konzentration
• Kommunikation
  Werner Stangls Arbeitsblätter zu Kommunikation in der Praxis und zu theoretischen Modellen
• Achtsamkeit 24 - Die hellende Kraft
  Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Das Wahrnehmen des Augenblicks