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Unterrichtseinheit: Berufe mit Kniebelastungen
Wer im Beruf viel knien muss, hat ein Problem: Kniegelenke sind für diese Dauerbelastung nicht konstruiert. Man kann ihnen aber helfen, besser damit fertig zu werden.
Unterrichtseinheit: Bewegung im Unterricht: Mehr action! +++aktualisiert+++
Dass Lernen durch Bewegung leichter fällt, gilt für alle Altersgruppen. Gerade in der Berufsbildenden Schule bleiben bewegungsfördernde Elemente im Unterricht aber oft auf der Strecke, obwohl sie…
Unterrichtseinheit: Gefahrstoffe am Arbeitsplatz
Sie stecken in Klebstoffen, Farben, Abbeizern, Montageschaum, Nagellack und Brennspiritus: Die Rede ist von Gefahrstoffen. Wer am Arbeitsplatz und auch zu Hause mit gefährlichen Stoffen umgeht,…
Unterrichtseinheit: Gefahrstoffe beim Malen und Lackieren
Viele Produkte, die bei Maler- und Lackierarbeiten eingesetzt werden, enthalten Stoffe, die krank machen können. Besonders Berufsanfänger sollten deshalb möglichst früh über Gefährdungen aufgeklärt…
Unterrichtseinheit: Gesundheitsrisiken durch Stäube
In einigen Berufen tritt Staub besonders massiv auf. Je nach Staubart, Größe der Partikel, Ort der Ablagerung in den Atemwegen und Grad der Belastung kann er schwere Erkrankungen verursachen.
Unterrichtseinheit: Gesundheitsrisiken in Stehberufen
Stehen ist Schwerstarbeit für den Körper. Das weiß jeder, der im Job von früh bis spät auf den Beinen ist. Gegen typische Begleitsymptome wie Rückenschmerzen und müde Beine hilft vor allem eins: In…
Unterrichtseinheit: Hautschutz: Arbeiten im Freien
Sonne tut gut, keine Frage. Vorausgesetzt die Dosis stimmt. Der Anteil der UV-Strahlung im Sonnenlicht kann der Haut nämlich schwer zusetzen und das Hautkrebsrisiko deutlich erhöhen. Das gilt nicht…
Unterrichtseinheit: Hautschutz im Friseurhandwerk
Häufiger Kontakt mit Wasser, Shampoo oder Friseurchemikalien kann die Haut stark beanspruchen. Wer seinen Hautschutz vernachlässigt, riskiert auf Dauer eine Hauterkrankung und muss im schlimmsten…
Unterrichtseinheit: Infektionsschutz
Egal ob Grippewelle im Büro oder Infektionsgefahr bei der Müllbeseitigung: Wer am Arbeitsplatz einem erhöhten Ansteckungsrisiko ausgesetzt ist, tut gut daran, sich effektiv zu schützen.
Unterrichtseinheit: Richtig Pause machen +++aktualisiert+++
Ohne Pause durcharbeiten lohnt sich nicht. Es mindert die Leistung, erhöht die Fehlerquote und vergrößert die Unfallgefahr. Regelmäßige bewusste Pausen sind wichtig. Wir brauchen sie im Job und in…
Unterrichtseinheit: Rückenschmerzen und Stress
Rückenbeschwerden haben nicht nur körperliche, sondern oft auch psychische Ursachen. Viele Betroffene fühlen sich gestresst. Einfache Übungen können die enge Verknüpfung von Körper und Seele spürbar…
Unterrichtseinheit: Schichtarbeit
Viele Beschäftigte müssen dann arbeiten, wenn andere schlafen. Das Problem: Sie arbeiten gegen den eigenen Biorhythmus. Das belastet auf Dauer die Gesundheit, das Privatleben und kann das…
Unterrichtseinheit: Gewaltprävention: Gewalt von außen
An vielen Arbeitsplätzen sind Übergriffe und Drohungen bis hin zur körperlichen und sogar Waffengewalt eine reale Gefahr. Wer ist gefährdet? Wie können Gewalttaten und Übergriffe verhindert oder…
Unterrichtseinheit: Konflikte lösen
Wo Menschen zusammenarbeiten, kommt es zu Reibereien. Das ist normal. Ob schwelende Konflikte das Arbeitsklima vergiften oder konstruktiv gelöst werden, hängt davon ab, wie die Beteiligten…
Unterrichtseinheit: Zeitmanagement
Zeit ist wertvoll - sei es im Job, in der Schule oder in der Freizeit - und wem sie ständig davonläuft, riskiert, im Chaos zu versinken. Die Lösung? Lernen, wie man sinnvoll und möglichst effektiv…
Unterrichtseinheit: Azubi-Knigge
Was ziehe ich nur an? Darf ich meine Kollegen duzen? Wie spreche ich meine Chefin und die Kunden korrekt an? Um am neuen Arbeitsplatz zu punkten und gut durch die Probezeit zu kommen, müssen sich…
Unterrichtseinheit: E-Mail-Organisation - Chaos im Posteingang?
Je nach Tätigkeit empfangen und versenden wir täglich viele E-Mails, manche Beschäftigte hundert und mehr am Tag. Wer sich nicht frühzeitig ein effektives Ablagesystem einrichtet, versinkt mit der…
Unterrichtseinheit: Leben in Balance
Leben, um zu arbeiten? Oder doch lieber arbeiten, um zu leben? Für ein gelingendes Leben kommt es auf die Balance aller Lebensbereiche an. Die fällt nicht vom Himmel: Man muss und kann etwas für sie…
Unterrichtseinheit: Selbstmotivation
Egal, ob man als Jahrgangsbester die Abschlussprüfung schaffen, regelmäßig Sport treiben oder mit dem Rauchen aufhören will: Um ein Ziel zu erreichen, braucht man eine große Portion Selbstkontrolle…
Unterrichtseinheit: Fahrradwerkstatt
Die Fahrradwerkstatt bietet Schulen eine attraktive Möglichkeit, ihr Angebot im Ganztag zu ergänzen. Der organisatorische Rahmen und die Struktur einer Fahrradwerkstatt sind nicht fest umrissen und…
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